Hallo teman teman, sudah lama nih Oming gak ngepost. gak terasa udah setahun lebih. Tapi kali ini Oming akan memberi sedikit info diet sehat yang benar - benar mudah dan pastinya bikin kenyang.
namanya FOOD COMBINING....
Dari namanya saja sudah ketauan, yap.. food combining itu kalo diterjemahkan artinya kombinasi makanan. Maksudnya kita harus memakan makanan yang memiliki kombinasi yang serasi. Bukan seperti yang dikatakan oleh buku olahraga jaman SD yaitu makanlah makanan 4 sehat 5 sempurna. 4 sehat 5 sempurna sebenarnya tidak sepenuhnya salah, namun kita harus mengkonsumsinya tidak secara bersamaan. Jadi inti dari Food Combining (FC) adalah :
